2017年4月20日 / 最終更新日 : 2017年12月25日 nekozame 健康・アンチエイジング・ダイエット 普段使っていない筋肉、そんな筋肉はありません。 普段使っていない筋肉？ よく筋肉痛になると 『普段使ってない筋肉を使ったから 筋肉痛になった』 とおっしゃる人がおられます。 時には、スポーツ関係者でさえ、 『普段使わない筋肉を鍛える！』 といったような発言をされていま […]