2018年12月9日 / 最終更新日 : 2018年12月9日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 神経痛には適切な対応を！ 神経痛とは、 神経を伝わる電気信号の量が 大きく変化してしまった時に 信号が変化した神経が 配置されている場所(主に筋肉)に 痛みを感じる症状です。 神経を伝わる電気信号が 大きく変化する主な要因は、 椎間 […]
2018年12月5日 / 最終更新日 : 2018年12月5日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 関節の変形と筋力 関節の変形には、 筋力が深く関わっています。 ただし、 多くの人達が考えている 『筋力が足りない』ことが 関節変形の原因ではありません。 関節変形の本当の理由は、 動くことへの無意識の制限にあります。 動き […]
2018年12月3日 / 最終更新日 : 2020年12月2日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 力感覚は、条件次第で痛みに変わる 力の感覚は、 突然、 痛みの感覚に変わることがあります。 その切っ掛けの多くは、 身体にとって 好ましくない事態が起きた時です。 例えば、 ・骨格構造に見合わない力が加わった時 ・炎症が起きている時 ・過大な負担が狭い範 […]
2018年1月22日 / 最終更新日 : 2022年2月6日 nekozame ASC他動的運動療法 運動中の筋力も強すぎれば、痛みを慢性化させる原因になる？ 慢性化した痛みには、 動いている時の筋力の量が 大きな関わりを持っています。 筋力が足りないのではありません。 一部の筋力量が不必要に増えているのです。 不必要に増えた一部の筋力は、 人の動きから滑らかさを奪います。 こ […]
2017年12月26日 / 最終更新日 : 2017年12月26日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 慣れない動きと筋肉痛と改善策 筋肉痛とは？ 普段とは違う慣れない動きをすると 筋肉に痛みが広い範囲で出ることがあります。 この痛みの特長は、押したり、伸ばしたり、 動いたりすると痛みが出て、 安静時は痛みません。 運動後、数時間経って、 時には翌日～ […]
2017年9月12日 / 最終更新日 : 2018年1月22日 nekozame ASC他動的運動療法 痛みが慢性化して取れない理由 痛みという感覚と力学的刺激 痛みとは、 痛む場所(患部)に 何らかの異常が起こることが原因で 創(つく)り出されている感覚です。 動くと痛みが出たり、 痛みが強くなったりすることはよくあります。 そのことからも御理解頂け […]
2017年6月13日 / 最終更新日 : 2018年3月20日 nekozame 健康・アンチエイジング・ダイエット 腰椎椎間板ヘルニアの人が日常動作で気をつけること 今回ブログは、私が椎間板ヘルニアを患っている人にさせて頂く日常動作へのアドバイスです。 椎間板ヘルニアに悩まれている人の御参考になれば幸いです。 座る姿勢 座る姿勢は、真っすぐに立った姿勢の２倍以上の負担が腰に掛かると言 […]
2017年6月11日 / 最終更新日 : 2017年7月9日 nekozame 健康・アンチエイジング・ダイエット ３０代後半～４０代の膝の痛みは変形性膝関節症の出発点？ ３０代～４０代の膝の痛みは変形性膝関節症の出発点？ ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 スポーツ等による怪我を除いては、膝の痛み起こる年齢層は、５０代以降であることが多いのです […]
2017年6月7日 / 最終更新日 : 2017年6月7日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 近畿も梅雨入りですね。なぜ雨が降ると痛むのでしょうか？ 近畿も梅雨入りですね。なぜ雨が降ると痛むのでしょうか？ 『雨が降る前は痛みが強くなる』 『雨が降る関節が痛む』など雨降り痛みには、 何らかの関連があるかもしれない経験談をよく耳にします。 あく […]
2017年6月6日 / 最終更新日 : 2017年6月20日 nekozame ASC他動的運動療法 下間整骨院で実施する治療回数３回にかける思いと流れ作業のような医療の廃絶を目指して！ 治療回数３回にかける思いと流れ作業のような医療の廃絶を目指して！ ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 下間整骨院では、初診から３回以内に以後の施術、及び、痛みが取れた後のケアを […]
2017年5月31日 / 最終更新日 : 2017年12月22日 nekozame ASC他動的運動療法 筋肉の硬さの要因は複数あり、どのレベルで改善させるかが大切です。 筋肉の硬さの要因は複数あり、どのレベルで改善させるかが大切です。 ここで取り上げる筋肉の硬さとは、 運動状態の時の伸びの悪さ を現しているとお考えください。 ストレッチ体操での硬さや 押したり揉んだりした時の硬さのような […]
2017年5月29日 / 最終更新日 : 2017年7月21日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 レントゲンで異常なしの腰痛や膝の痛みの理由は何なのか？ レントゲンで異常なしの腰痛や膝の痛みの理由は何なのか？ ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 下間整骨院の方針の一つとして、数週間以上におよんで運動機能に関係する痛みがあれば、整 […]
2017年5月26日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 nekozame ASC他動的運動療法 ASC理論と筋肉の働き内容と手技療法の効果予測 ASC理論と筋肉の働き内容と手技療法の効果予測 前々回のブログと前回のブログからの続きです。 今回は、”脳の好み”を見極めるために 私が利用している目安のお話です。 私が人の動きに対してのR […]
2017年5月26日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 nekozame ASC他動的運動療法 手技療法は当てずっぽう、電気刺激は神頼み。 脳にとっての手技療法や電気刺激の影響力と筋緊張 前回のブログの続きです。 手技療法は当てずっぽう、電気治療は神頼み！ 突然の爆弾タイトルですよね！ でも、事実です。 手技療法を行う者の殆どは、 独自の治療理論を展開して( […]
2017年5月25日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 nekozame ASC他動的運動療法 運動状態の筋力量から脳の運動への評価を予想する 運動状態の筋力量から脳の運動への評価を予想する 脳の無意識下の運動調整 脳は、運動を管理・調整しています。 その管理・調整に対して 意識は、ほぼ関わっていません。 特に慣れた運動で、その傾向は強く観られます。 そのような […]
2017年5月25日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 動かすと痛いということを脳の働きからシンプルに考えてみる 難しい理屈ではなく、 動かすと痛いということを 簡単に考えると、 動きに伴って痛みが出るということは、 脳が動くことを嫌っているということです。 脳が動くことを嫌っている理由は、 動くことが身体にとって不都合だと 判断し […]
2017年5月23日 / 最終更新日 : 2022年1月25日 nekozame 動作修正テクニック 膝の変形の始まりの多くは４０～５０代の突然の膝の痛み？ 膝の変形の始まりの多くは４０～５０代の突然の膝の痛み？ ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 私は、患者さんの痛みの経過を 出来るだけ詳細に伺うことにしています。 そのような臨床 […]
2017年5月19日 / 最終更新日 : 2017年5月19日 nekozame 健康・アンチエイジング・ダイエット ラジオ体操や健康体操で痛みを感じ出すのが時間的・期間的に遅れる傾向があるのはなぜか？ ラジオ体操や健康体操で痛みを感じ出すのが時間的・期間的に遅れる傾向があるのはなぜか？ 前回のブログの続編です。 私のところに来られる全ての人に私は健康体操やラジオ体操をオススメしていません。 […]
2017年5月8日 / 最終更新日 : 2018年1月12日 nekozame 健康・アンチエイジング・ダイエット 自分で出来る痛みを和らげる方法は、拮抗筋力ダウンです。 よく、インターネット上の質問コーナーでも、 私の患者さんの中にも 『自分で痛みを取る方法は無いですか？』 と質問される人がおられます。 そんな方法があったら 私の仕事が無くなってしまいます。（笑） と言いたいところですが […]
2017年5月8日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 夜のうずきへの筋力ダウンの有効性と筋力ダウンの方法 夜のうずきへの筋力ダウンの有効性と筋力ダウンの方法 前回のブログの続きです。 疼きには、炎症が関わっています。 疼きの根本的原因である炎症が広がるか、 少なくなるのかの最終決定権は、脳が握っています。 夜のうずきに筋力ダ […]