2017年4月28日 / 最終更新日 : 2017年7月14日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 肩甲骨内側の鈍痛や内側上(上角)付近の鈍い痛みについて 肩甲骨内側の鈍痛や内側上(上角)付近の鈍い痛みについて ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 肩甲骨の内側が凝る、肩甲骨内側が重苦しい、肩甲骨に鈍い痛みがある、これらの症状は、比 […]
2017年4月28日 / 最終更新日 : 2017年7月10日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 腕の痛み 肩から肘かけての上腕や肘から手首までの前腕にでる神経痛について 腕の痛み 肘から上の上腕や肘から手首までの前腕にでる神経痛について ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 スポーツなどによる怪我(はっきりした原因がある場合)を除いては、上腕(肩 […]
2017年4月27日 / 最終更新日 : 2017年7月14日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 四十肩、五十肩は、安静か、それとも、運動するべきか？ 四十肩、五十肩は、安静か、それとも、運動するべきか？ ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 ４０代～５０代によく聞かれる肩の痛みと動かし辛さを四十肩、もしくは、五十肩といいます。 […]
2017年4月26日 / 最終更新日 : 2017年6月30日 nekozame 動作修正テクニック 坐骨神経痛や腰痛の時、楽だと感じやすい座り方特集 坐骨神経痛や腰痛の時、楽だと感じやすい座り方特集 ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 前回のブログの続きです。 前回のブログでは、御自身が楽だと感じる座り方が最も理想的な座り方 […]
2017年4月26日 / 最終更新日 : 2017年6月30日 nekozame 動作修正テクニック 座るのが辛い痛み 坐骨神経痛や腰痛の時の座り方 座るのが辛い痛み 坐骨神経痛や腰痛の時の座り方 ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 座る姿勢は、思いのほか腰部に負担をかけます。 書物によると、椅子に正しく座った姿勢でも立った […]
2017年4月26日 / 最終更新日 : 2017年7月4日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 股関節構造が原因の痛みが女性に多い理由 股関節構造が原因の痛みが女性に多い理由 ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 変形性股関節症、股関節臼蓋形成不全による痛みは、女性に多く、早い人では中高校生の年代で既に違和感や痛 […]
2017年4月25日 / 最終更新日 : 2018年1月11日 nekozame ASC他動的運動療法 力学的条件による無意識脳との対話 前回のブログの続きです。 無意識脳とは、 前回のブログでも説明しましたが、 人の感覚を創り出す行程を担う 脳内の複数の領域の総称です。 意識に関わる脳の領域への 対義語としての私の造語です。 前回のブログの内容は、 痛み […]
2017年4月25日 / 最終更新日 : 2018年1月24日 nekozame ASC他動的運動療法 無意識脳に訴えかける手技療法 | 痛みへの対策は力学的条件による脳との対話です 以下のブログ内容は、 手技療法と称される 徒手で行われる医療行為の 真実だと私が思っている内容です。 少し難しいかも知れませんが、 御興味のある人は、お読みください。 痛みを消すことが目的 骨折や脱臼の整復行為を除く、 […]
2017年4月24日 / 最終更新日 : 2017年7月27日 nekozame 動作修正テクニック 私の指の屈筋腱炎の原因は水鉄砲？思わぬ原因で人は身体を傷めています 私の指の屈筋腱炎の原因は水鉄砲？思わぬ原因で人は身体を傷めています ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 今回は、一昨日から発症した私の指の痛みについてのお話です。 痛みの始まり […]
2017年4月24日 / 最終更新日 : 2017年7月8日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 膝の変形が進んでしまった患者さんに私がしてあげられること 膝の変形が進んでしまった患者さんに私がしてあげられること ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 私の整骨院は、自費診療形式を採用しております。 ですから、慢性化した痛みの施術や大 […]
2017年4月20日 / 最終更新日 : 2017年12月25日 nekozame スポーツに関わる痛み 筋力UPよりも筋力ダウンの方が運動能力の向上には重要な要素です。 トレーニングの効率性 運動能力には、 速さ、パワー、判断力、 予測能力、反応速度、的確性 などの色々な種類があります。 これらの能力の向上は、 その能力を構成する要素の特長に合わせ、 それぞれに合わせたメニューで トレー […]
2017年4月20日 / 最終更新日 : 2017年12月25日 nekozame 健康・アンチエイジング・ダイエット 普段使っていない筋肉、そんな筋肉はありません。 普段使っていない筋肉？ よく筋肉痛になると 『普段使ってない筋肉を使ったから 筋肉痛になった』 とおっしゃる人がおられます。 時には、スポーツ関係者でさえ、 『普段使わない筋肉を鍛える！』 といったような発言をされていま […]
2017年4月19日 / 最終更新日 : 2018年2月23日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 急性腰椎捻挫、ギックリ腰の治療で私が心掛けること 今回は、 少しPR要素が強いブログですので、 最後までお読み下さった人には、 プレゼント？があります。 急性腰椎捻挫、いわゆるギックリ腰は、 動きに伴う鋭く強い痛みが その特長でもあります。 受傷後、患者さんの動きは、 […]
2017年4月19日 / 最終更新日 : 2017年4月19日 nekozame 動作修正テクニック 手首の腱鞘炎や肘の外側上顆炎の痛みでフライパンが持てない人へのアドバイス 手首の腱鞘炎や肘の外側上顆炎の痛みでフライパンが持てない人へのアドバイス 今回は、手首の痛みや肘の痛みでフライパンが持てない、持ちづらい人に動作修正による対策を提案します。 まずは、長引く痛み […]
2017年4月19日 / 最終更新日 : 2017年6月30日 nekozame ASC他動的運動療法 腕や脚の線を引くような痛み | 神経痛の治療は何科を受診するべきか？ 腕や脚の線を引くような痛み|神経痛の治療は何科を受診するべきか？ ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 特に原因なく、腕の筋肉や脚に線を引いたようなラインで痛みを感じれば、それは […]
2017年4月18日 / 最終更新日 : 2017年6月27日 nekozame ASC他動的運動療法 ギックリ腰の治療と治療後の注意点として重要な歩く動作のスピード ギックリ腰の治療と治療後の歩くスピード ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 本日の初診の人の御様子ですが、来院時は、施術所の段差を上がるのも辛そうで、歩くスピードは、一歩踏み出 […]
2017年4月18日 / 最終更新日 : 2017年7月21日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 身体への良い影響や痛みへの手技治療の効き目と気持ち良さは必ずしも一致していません 身体への良い影響や痛みへの手技治療の効き目と気持ち良さは必ずしも一致していません ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 皆さんは、筋肉をもんでもらうと気持ちいいですか？ 指圧やマ […]
2017年4月15日 / 最終更新日 : 2018年3月9日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 腰痛緩和対策として体の前屈みバランスを調整する 身体は、筋肉が作り出す力 ＝筋力によって動くことができ、 色々な姿勢を維持することができています。 このような知識は、 現在では一般化された誰もが知る知識であり、 この考えに基づけば、 筋力が強いことに利点を感じることが […]
2017年4月13日 / 最終更新日 : 2017年7月21日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 筋肉の疲労が、なぜ筋肉が硬く伸びにくくなる筋硬直を起こすのか 筋肉の疲労が、なぜ筋肉が硬く伸びにくくなる筋硬直を起こすのか ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 筋肉は、人が動くための力を出す組織です。 その力を筋力といいます。 筋力につい […]
2017年4月12日 / 最終更新日 : 2017年7月27日 nekozame 奈良県香芝市の下間整骨院の痛みへの考え方 下を向く、しゃがむ、前屈み、同一姿勢を続ける弊害 下を向く、しゃがむ、前屈み、同一姿勢を続ける弊害 ※文中の青い文字をタップ、または、クリックして頂くと関連ページにつながります。 首や腰、膝の痛みは同じ姿勢を続けていると悪くなる傾向があります。 今回は、そんな姿勢の継続 […]