2017年5月31日 / 最終更新日 : 2022年6月26日 nekozame ASC他動的運動療法 アンチエイジングの新しい形=ASC他動的運動療法 前回のブログの続きです。 40代以降の年代のアンチエイジング についての新しい方法を御提案します。 アンチエイジングには、 無駄な筋力(筋過緊張)を取り除くことが効果的です。 筋力の適正化とバランス能力の向上を 簡単な日 […]