2017年5月31日 / 最終更新日 : 2018年1月12日 nekozame ASC他動的運動療法 アンチエイジングの新しい形=ASC他動的運動療法 前回のブログの続きです。 60代以降の年代のアンチエイジング についての新しい方法で御提案します。 筋力アップをはかるよりも 無駄な筋力を取り除く 筋力の適正化とバランス能力の向上を 簡単な日常動作の効率化で達成しません […]