前回のブログの続きです。 40代以降の年代のアンチエイジング についての新しい方法を御提案します。 アンチエイジングには、 無駄な筋力(筋過緊張)を取り除くことが効果的です。 筋力の適正化とバランス能力の向上を 簡単な日 […]